Несколько важных фактов об использовании числительных в тексте:

1️⃣. Не начинать предложение с числительного, написанного цифрой: «Три дня назад …» вместо «3̶̶̶̶ д̶̶̶̶н̶̶̶̶я̶̶̶̶ н̶̶̶̶а̶̶̶̶з̶̶̶̶а̶̶̶̶д̶̶̶̶.̶̶̶̶.̶̶̶̶.̶̶̶̶».
⠀
Правило отменяется, если имеем дело с заголовком. Вот тут «10 доказательств эффективности ЛС» будет весьма кстати.
⠀
2️⃣. При наличии двух логически разных числительных друг за другом, чередуем слова и числа: «пять 10%-скидочных карт» вместо «5̶̶̶̶ 1̶̶̶̶0̶̶̶̶-̶̶̶̶%̶̶̶̶ с̶̶̶̶к̶̶̶̶и̶̶̶̶д̶̶̶̶о̶̶̶̶ч̶̶̶̶н̶̶̶̶ы̶̶̶̶х̶̶̶̶ к̶̶̶̶а̶̶̶̶р̶̶̶̶т̶̶̶̶».
⠀
3️⃣. «30-градусная жара», а не «3̶̶̶̶0̶̶̶̶-̶̶̶̶т̶̶̶̶и̶̶̶̶ г̶̶̶̶р̶̶̶̶а̶̶̶̶д̶̶̶̶у̶̶̶̶с̶̶̶̶н̶̶̶̶а̶̶̶̶я̶̶̶̶ ж̶̶̶̶а̶̶̶̶р̶̶̶̶а̶̶̶̶».
⠀
4️⃣. Числительные, которые пишутся в одно слово предпочтительно писать словами, а которые пишутся в два и более слов — цифрами: «двенадцать участников», но «24 пациента».
⠀
Правило отменяется в случае научных текстов: «пациентов произвольно распределили на три группы следующим образом: 6 пациентов в группе 1 (лечение А), 5 пациентов в группе 2 (плацебо) и 6 пациентов в группе 3 (контрольная группа)».
⠀
5️⃣. При использовании косвенных падежей пишем словами или меняем формулировку: «аппарат оснащён двумя мониторами», а не «а̶̶̶̶п̶̶̶̶п̶̶̶̶а̶̶̶̶р̶̶̶̶а̶̶̶̶т̶̶̶̶ о̶̶̶̶с̶̶̶̶н̶̶̶̶а̶̶̶̶щ̶̶̶̶ё̶̶̶̶н̶̶̶̶ 2̶̶̶̶ /̶̶̶̶2̶̶̶̶-̶̶̶̶м̶̶̶̶я̶̶̶̶ м̶̶̶̶о̶̶̶̶н̶̶̶̶и̶̶̶̶т̶̶̶̶о̶̶̶̶р̶̶̶̶а̶̶̶̶м̶̶̶̶и̶̶̶̶».
⠀
6️⃣. Дату придем в формате «8 марта 2020 г.» вместо «0̶̶̶̶8̶̶̶̶.̶̶̶̶0̶̶̶̶3̶̶̶̶.̶̶̶̶2̶̶̶̶0̶̶̶̶2̶̶̶̶0̶̶̶̶» по той причине, что не во всех языках неукоснительно соблюдается порядок ДД.ММ.ГГГГ.
⠀
7️⃣. Крупные круглые числа пишем в формате «число + текстовое сокращение»: «600 тыс. и 1 млн» вместо «6̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶ 0̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶ и̶̶̶̶ 1̶̶̶̶ 0̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶ 0̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶» соответственно (точку после «млн», «млрд», «трлн» и т. д. не ставим, за исключением «тыс.»)
⠀
8️⃣. Если нужно написать точное крупное число — визуально разделяем:
«10,456,789.000,1» (а.я) и «123 456 789,000 1» (р.я).
⠀
Правило игнорируем, если указываем модель/артикул: kidnapped 987654321t/32.